Groepsles voor 55+: op woensdag 10:50 – 11:45 (max. 15 personen)
Locatie Pius X, Heidonk 28, Liempde.
Seniorengym Liempde is gericht op goed bewegen met je hele lichaam. De lessen zijn op muziek, voor mannen en vrouwen.
![Seniorengym Liempde](https://www.cesar-hemon.nl/wp/wp-content/uploads/2021/03/P3280703-1024x768.jpg)
De oefeningen zijn o.a. gericht op:
- conditie verbeteren
- beweeglijker maken van alle gewrichten
- spieren versterken in het hele lichaam
- coördinatie bij bewegen: samenwerking van armen en benen
- doorbloeding verbeteren
![Seniorengym Liempde](https://www.cesar-hemon.nl/wp/wp-content/uploads/2021/03/P3280695-1024x768.jpg)
Meld je aan voor groepsgym Liempde
Heb je belangstelling, neem contact op of meld je aan.