Het afgelopen jaar hebben veel mensen veel meer thuis gewerkt dan ze gewend waren. Dat leidt nogal eens tot klachten. Dat thuiswerken zal voorlopig nog niet voorbij zijn, dus zorg dat je niet blijft doorgaan met klachten! Lees in dit artikel in De Brug van deze week wat ik voor je kan …
Lees meerKlachten door thuiswerken? Oefentherapie Cesar helpt!
Sinds 7 jaar ben ik gespecialiseerd in het behandelen van mensen met chronische pijn. Ik ben aangesloten bij en oprichter van het Netwerk Chronische Pijn voor Oefentherapeuten regio ’s-Hertogenbosch – Uden, onderdeel van het Landelijk Netwerk Chronische Pijn voor Oefentherapeuten. Ik werk volgens het Chronisch Pijn Protocol. Hierbij leer je …
Door de coronacrisis piekeren we meer, maken we ons zorgen en hebben we stress door het thuiswerken. Mede daardoor hebben veel mensen moeite met slapen en dromen ze intenser. Slaapexpert Floris Wouterson heeft 3 tips voor je. ‘Breng je stresshormonen in balans’, zegt slaapexpert Floris Wouterson Moeite met slapen ontstaat …