Seniorengym Liempde

Groepsles voor 55+: op woensdag 10:20 – 11:15 (max. 15 personen)

Locatie Pius X, Heidonk 28, Liempde.

Seniorengym Liempde is gericht op goed bewegen met je hele lichaam. De lessen zijn op muziek, voor mannen en vrouwen.

seniorengym liempde

De oefeningen zijn o.a. gericht op:

  • conditie verbeteren
  • beweeglijker maken van alle gewrichten
  • spieren versterken in het hele lichaam
  • co√∂rdinatie bij bewegen: samenwerking van armen en benen
  • doorbloeding verbeteren
Seniorengym Liempde

 

Meld je aan voor groepsgym Liempde

Heb je belangstelling, neem contact op of meld je aan.